Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Il corso ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche hanno lo scopo principale di divertire in modo da far dimenticare lo sforzo fisico. Tonificare il corpo, anche con l'aiuto di piccoli pesi, non è mai stato così divertente!!!